Test en ligne

L'Egogramme

Découvrez vos dominantes de personnalité

L'Egogramme est un test de personnalité issu de l'Analyse Transactionnelle. Vous pouvez l'utiliser sur cette page de façon anonyme, sans frais, et si vous souhaitez aller plus loin pour mieux comprendre, vous pouvez me contacter.

Vos dominantes de personnalité

Le résultat du test vous offre des clés pour mieux comprendre vos dominantes de personnalité à travers les trois Etats du Moi, un concept issu de l'analyse transactionnelle.

Notre personnalité se compose, quel que soit notre âge, de trois Etats, le Parent, l'Adulte et l'Enfant. Formant un système cohérent de pensées, de sentiments et de comportements, dont nous n'avons pas toujours conscience et qui peut nous compliquer la vie.

Le test d'egogramme permet de faire la lumière sur tout cela, et de mieux comprendre :

  • la perception que vous avez de vous-même et des autres,
  • ce que votre communication dit de vous,
  • vos tendances comportementales,
  • vos postures positives et improductives.
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Environ 10 minutes, gratuit et anonyme.
Votre résultat s'affiche au terme du test.

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Séance découverte

Pour mieux comprendre

Les postures à favoriser selon les Etats

Etat Parent
Il contient l'ensemble des valeurs acquises depuis la petite enfance, par l'éducation, l'enseignement et toute forme d'autorité : les principes, les préjugés et les règles.

♥ Posture à favoriser :
Parent Nourricier : apporter du soutien, aider, encourager.
Parent Critique : contribuer au cadre, être responsable.

Etat Adulte
C'est la partie rationnelle qui traite objectivement les problèmes. C'est la logique, l'ancrage dans la réalité, la conscience de soi sans l'affectif.

♥ Posture à favoriser :
Agir avec objectivité, recul et en conscience.

Etat Enfant
C'est le domaine des émotions. La joie, l'enthousiasme, le sens du jeu, l'humour, la créativité, mais aussi la peur, la tristesse ou la colère. C'est l'enfant qu'on a été et qu'on est encore.

♥ Posture à favoriser :
Enfant Adapté : accepter les règles, écouter ses besoins, prendre du plaisir.
Enfant Libre : exprimer ses émotions.
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