Test en ligne

L'Egogramme


Explorez vos dominantes de personnalité

L'Egogramme est un test de personnalité issu de l'Analyse Transactionnelle

Vous pouvez l'utiliser sur cette page, gratuitement.

Comprendre vos dominantes de personnalité

Le résultat du test vous offre des clés pour mieux vous connaître à travers les trois Etats du Moi.

Notre personnalité se compose, quel que soit notre âge, de trois Etats du Moi : le Parent, l'Adulte et l'Enfant. Formant un système cohérent de pensées, de sentiments et de comportements, dont nous n'avons pas toujours conscience et qui peut bien souvent nous compliquer la vie.

Le test d'egogramme met en lumière, entre autres :

  • la perception que vous avez de vous-même et des autres,
  • ce que votre communication dit de vous,
  • vos tendances comportementales,
  • vos postures constructives et improductives.

Passez le test

Environ 10 minutes, gratuit.

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Pour aller plus loin

Découvrez les postures à favoriser dans chaque Etats du Moi

Etat Parent
Il représente les valeurs que nous avons intégrées depuis notre enfance, à travers l'éducation, l'influence de notre entourage, des enseignants et de toute forme d'autorité. C'est là que se trouvent nos principes, nos idées préconçues et nos règles.

♥ Postures à favoriser :
Parent Nourricier - soutenir, aider, encourager, aimer.
Parent Critique (Normatif) - contribuer au cadre, être responsable.

Etat Adulte
C'est la partie rationnelle de notre personnalité qui traite les problèmes de manière objective. C'est là que se trouvent notre logique et notre ancrage dans la réalité, sans implication émotionnelle.

♥ Posture à favoriser :
Agir avec objectivité, prendre du recul et agir en pleine conscience.

Etat Enfant
C'est le domaine des émotions. La joie, l'enthousiasme, le sens du jeu, l'humour, la créativité, mais aussi la peur, la tristesse ou la colère. C'est l'enfant que nous avons été et que nous sommes encore.

♥ Postures à favoriser :
Enfant Adapté - accepter les règles, écouter ses besoins, prendre du plaisir.
Enfant Libre - exprimer ses émotions.



Les Etats du Moi présentés avec humour et simplicité par Psychorama :